200kmセルフ引っ越しで「強制ミニマリスト」になった4人家族の記録。サボテンすら枯らすズボラ母が、ソファ・テレビ台・観葉植物を捨てて発見した「なくても困らないモノ」の正体とは？「自分らしく回る暮らし」を手に入れる具体的な方法と哲学。

「モノを置かない」「毎日ちょこっと」「水分だくだく」…ズボラ母でも家がキレイを保てる掃除術。団地暮らしで気づいた、掃除を楽にする3つの習慣と裏技を解説します。

団地暮らしは収納少なめ＝修行…でも実は最強。狭い家でムダが消え、家事が軽くなる理由と、今日から使えるミニマル習慣＆コツを体験談で紹介。